Białka Wegańskie

Minęły już czasy, kiedy brak białka zwierzęcego w diecie powstrzymywał cię przed osiągnięciem celów sylwetkowych.

Wegańskie odżywki białkowe stanowią doskonałe rozwiązanie dla osób stosujących dietę roślinną lub pragnących zdywersyfikować źródła białka. Złożone ze składników, takich jak białka grochu, soi, ryżu, konopi i orzechów, te odżywki zapewniają łatwy i skuteczny sposób na zwiększenie spożycia białka. Dzięki szerokiej gamie smaków i opcji te proszki można łatwo mieszać w koktajlach, wypiekach, a nawet stosować jako zamiennik posiłku.

Z czego zrobione są wegańskie odżywki białkowe?

• Białko grochu: Popularna opcja wśród wegańskich odżywek białkowych, białko grochu jest lekkostrawne i zawiera pełny profil aminokwasowy.
• Białko sojowe: Kolejne powszechnie stosowane wegańskie źródło białka, białko sojowe, znane jest z wysokiej zawartości białka i elastycznego smaku.
• Białko ryżowe: Przyjazna dla alergików i lekkostrawna opcja dla osób uczulonych na inne źródła białka. Posiada delikatny orzechowy smak.
• Wegańska mieszanka białek: dla tych, którzy szukają połączenia roślinnych źródeł białka w jednym produkcie, wegańska mieszanka białek może być dobrym rozwiązaniem. Mieszanki te często zawierają różne rodzaje wegańskiego białka, takie jak groch, soja i ryż, aby zapewnić kompleksowy profil aminokwasowy. Jednym z takich produktów jest Olimp Veggie Protein, czyli mieszanka białka grochu, brązowego ryżu i dyni, która w wygodny sposób zaspokoi Twoje zapotrzebowanie na białko, jednocześnie wspierając ogólny stan zdrowia.

Różne rodzaje białek wegańskich

• Koncentrat: rodzaj wegańskiego białka w proszku, które zostało poddane minimalnej obróbce i zawiera wyższy poziom węglowodanów i tłuszczów w porównaniu z izolatami.
• Izolat: rodzaj wegańskiego proszku białkowego, który został poddany większej obróbce w celu wyizolowania białka i usunięcia większości węglowodanów i tłuszczów, co skutkuje wysokim stężeniem białka. Jednym z przykładów jest Activlab Soya Pro, który zawiera 81 g białka, 0 g cukru oraz tylko 2 g węglowodanów i tłuszczów na 100 g produktu.

Korzyści ze stosowania wegańskich odżywek białkowych

• Oparte na roślinach: Wegańskie białko wytwarzane ze składników roślinnych jest doskonałą opcją dla osób na diecie wegańskiej lub roślinnej.
• Hipoalergiczny: idealny dla osób z alergią lub nietolerancją na produkty mleczne lub pochodzenia zwierzęcego.
• Udoskonalony profil składników odżywczych: niektóre wegańskie odżywki białkowe mogą zawierać dodatkowe składniki odżywcze, takie jak błonnik, witaminy i minerały, co czyni je wszechstronną opcją suplementacji.
• Wspomaga wzrost i regenerację mięśni: podobnie jak białko serwatki, wegańskie białko może pomóc w budowaniu i regeneracji mięśni po treningu.

Zwiększona podaż żelaza:

• Odżywki białkowe pochodzenia roślinnego, zwłaszcza białko grochu, są doskonałym źródłem żelaza, szczególnie dla osób, które nie jedzą czerwonego mięsa.

Pomoc w utracie wagi:

Dzięki wyższej zawartości błonnika białkowe odżywki roślinne mogą pomóc Ci zachować uczucie sytości na dłużej.

Martwisz się, że przestawiając się na roślinne białko w proszku, stracisz cenne składniki odżywcze? Nie ma potrzeby! Wegańskie odżywki białkowe są bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik, co czyni je doskonałą opcją dla każdego, kto chce poprawić ogólny stan zdrowia. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, entuzjastą fitnessu, czy po prostu chcesz poprawić swoje zdrowie, włączenie wegańskich proszków białkowych do swojej rutyny suplementacyjnej może pomóc Ci osiągnąć twoje cele.

W Progress Shop Amsterdam znajdziesz wybór najlepszych, wysokiej jakości wegańskich odżywek białkowych, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele!

Wróć do góry.